Méditation
Méditation
- "Je deviens actrice de ma façon de manger."
- "Je ne veux plus ravaler mes mots et mes questions."
- "Je veux mâcher ma nourriture, pas mes soucis".
- "J'observe ce qui me nourrit : le calme, la beauté, la joie... "
- "Manger est nécessaire, déguster est un art".
La méditation se pratique au sein du cabinet, en position assise, autour de la table et devant un aliment à déguster.
Ce peut être un biscuit, un gâteau ou un carreau de chocolat.
Dans cette immobilité, nous allons laisser émerger l'inconscient, pour faire place à la présence.
Réalisation & référencement
